L'actualité du moment
Pour les fêtes (mais aussi toute l'année), il y a la carte cadeau Yoga & Bien-être ✨
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Du montant de votre choix
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Pour un évènement de l'agenda en particulier
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Ou pour offrir la possibilité d'essayer un cours collectif
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Ou même pour un cours particulier ou en duo/trio.. et pourquoi pas en famille !
Infos et achat par e-mail à contactmlkyoga@gmail.com
LES SEANCES :
Planning des cours à Saint-brévin l'Océan. Voir le planning complet St-Brévin - Pornic sur la page "Planning, ateliers et tarifs"
Il existe différents types de yoga, du plus doux au plus dynamique.
Je propose des séances de Hatha yoga et de Yin yoga, tous deux considérés comme yoga doux, et de Vinyasa yoga considéré comme yoga dynamique.
Ces styles de yoga possèdent des caractéristiques d'exécution différentes, notamment au niveau postural, mais se rejoignent aussi en pratique sur certains aspects comme :
☀︎ le lâcher-prise
☀︎ la connexion à soi
☀︎ la perception du monde qui nous entoure
☀︎ l'écoute du corps et des sensations
☀︎ la (re)découverte de la respiration
☀︎ l'aspect méditatif
