Bonjour, je m'appelle Marie-laure...
... et je suis enchantée de t'écrire ces mots et heureuse à l'idée qu'ils soient lus.
Je transmets le yoga au bord de la mer (et un peu partout en France et ailleurs grâce au super pouvoir du visio !)
Ma mission dans la vie, est d'accompagner d'autres personnes à la rencontre d'eux-même. je le découvre un peu plus chaque jour.
Aujourd'hui, je transmets le yoga et ses valeurs aux personnes qui, comme toi, sont en recherche de bien être. Je rencontre beaucoup de personnes curieuses de ce que le yoga et toutes les disciplines douces peuvent apporter au quotidien, qui, un jour, déroulent un tapis de yoga et ont une révélation.
" Laquelle ?! " me diras-tu ? A toi de le découvrir !
Chacun-e trouvera quelque chose de différent de son voisin de tapis.
Mon approche aujourd'hui dans mes séances et dans mes cours est toujours de vous dire de prendre votre temps. Pour que l'expérience soit agréable et bénéfique, je vous rappelle toujours & toujours que cela prend le temps nécéssaire à votre corps, votre état d'esprit du moment et vos envies. En cours, je travaille avec vous sur les aspects techniques des postures en vous ajustant individuellement mais je garde en tête que la première des motivations à venir sur le tapis est de trouver la détente, de lâcher prise, de se reconnecter à soi..
pour passer un moment hors du temps et sans contrainte.
Est-ce que j'ai bon sur ce point là ? Si c'est ce que tu recherches, alors tu es au bon endroit.
C'est en voulant transmettre ce que j'apprenais à mes amies que j'ai décidé de me former au yoga et que je suis partie au Nepal pour plusieurs semaines.
Après cette formation au Nepal en Hatha yoga, a suivi une formation de Yin yoga en France,
et dernièrement une superbe formation en Yoga du Son 🎶
Je suis aujourd'hui animée par de nouvelles envies.
Ce qui était un passe-temps il y a 15 ans est aujourd'hui un mode de vie. Le yoga et les bienfaits qu'il m'apporte me sont quotidiens.
Bouger devient un acte conscient dans le moindre mouvement. L'immobilité est devenue sécurisante pour moi qui redoutait l'arrêt du mouvement (tant je craignais la mort) et mon champs des possibles s'ouvrent à la musicalité et à l'expression de la voix.
Je guide depuis peu des séances relaxantes de soundbath et de chants de mantras.
Je suis aujourd'hui heureuse et épanouie dans ce métier qui m'anime.
Heureuse de rencontrer de nouvelles personnes, au moment juste, et heureuse de découvrir, et redécouvrir, comme la vie est bien faite.
Je te remercie pour la lecture de ces mots. J'ai hâte de te rencontrer et de partager avec toi.
A bientôt,
Marie-laure